நீங்கள் காலை நேரங்களில் நடந்துக்கொண்டு இருக்கும்போது நாய்கள் உங்களைத் தொடர்ந்து பின்பற்றியும், குரைத்தும் இருக்கிறதா? இதைத் தவிர்க்க சில எளிய வழிகள்:

1. **கண்ணோட்டம் விடாமல் இருங்கள்**: நாய்களுக்கு நேரடி கண் தொடர்பு ஒரு சவால் எனத் தோன்றும். அவைகளை புறக்கணித்து, நேராக முன்னே செல்வதைத் தொடருங்கள்.

2. **நடைபாதை மாற்றுங்கள்**: முடிந்தால், அதிக நாய்கள் இல்லாத ஒரு மாற்றுப் பாதையில் நடந்துகொள்ளவும்.

3. **நாய்கள் தடுக்கும்பொருட்கள் வைத்துக்கொள்ளுங்கள்**: ஒரு விசில், அல்ட்ராசோனிக் நாய் விரட்டுபொருள் அல்லது தண்ணீருடன் ஒரு சிறிய ஸ்ப்ரே பாட்டில் கொண்டு செல்லுங்கள். இது நாய்களைப் பின்தொடரவும் குரைக்கவும் தடுக்கும்.

4. **அமைதியாக இருங்கள்**: நாய்கள் உங்கள் பயம் அல்லது பதட்டத்தை உணரக்கூடும். சீராக, நிதானமாக நடந்து, ஓடாதீர்கள், இது அவற்றின் கடிப்புப் பண்பை தூண்டலாம்.

5. **கைத்தடியுடன் நடக்கவும்**: சிலர் பாதுகாப்புக்காக ஒரு நடையடிக்குஞ்சை வைத்திருக்கிறார்கள். அது நாய்களை அடிக்க அல்ல, ஆனால் அவைகளைப் பின்விட்டுப் போக gentle-ஆக கைவசம் வைத்துக்கொள்ளலாம்.

6. **பிரச்சனை செய்யும் நடத்தையிலிருந்து விலகுங்கள்**: திடீரென்று சலசலப்பு அல்லது சத்தம் செய்வது நாய்களை ஆர்வமாக்கவோ அல்லது கவலையடையவோ செய்யலாம், இதை தவிர்க்கவும்.

7. **அமைதியாக பேசுங்கள் அல்லது கட்டளைகள் கொடுங்கள்**: நாய்கள் மிகவும் அருகே வந்தால், "வீடு போ" அல்லது "இல்லை" போன்ற கட்டளைகளை நிதானமாகவும் உறுதியாகவும் சொல்லுங்கள். சில நாய்கள் இந்த உத்தரவுகளுக்கு செவிகொடுக்கலாம்.

இந்த வழிமுறைகள் உங்கள் நடைபயிற்சியின் போது நாய்களின் குரல் மற்றும் பின்தொடர்வதை குறைக்க உதவும்.

காலை நேர நடைபயிற்சியில் நாய்கள் பின்தொடர்வதை எவ்வாறு குறைக்கலாம்?

நீங்கள் காலை நேரத்தில் ஒவ்வொரு நாளும் நடைபயிற்சிக்கு செல்லும் போது, தெருவில் செல்லும் நாய்கள் உங்களைப் பின்தொடர்ந்து குரைக்கும் அனுபவத்தைச் சந்திக்க வாய்ப்பு உள்ளது. சிலருக்கு இது ஒரு பயமளிக்கும் அனுபவமாக இருக்கும். குறிப்பாக தெரு நாய்கள், உங்கள் இயல்பான நடைபயிற்சியை சிதறடிக்கக் கூடும். ஆனால், சில எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் இந்த அனுபவத்தை கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் நடைபயிற்சியை நிம்மதியாக முடிக்கலாம். இங்கே சில முக்கியமான வழிமுறைகள் மற்றும் ஆலோசனைகள்:

#### 1. **கண்ணோட்டம் தவிர்க்க வேண்டும்**

நாய்கள் மிகவும் உணர்திறன் மிக்கவையாக உள்ளன, குறிப்பாக சவாலான அல்லது தாக்குதலாகத் தோன்றும் காட்சிகளை அசட்டுத்தனமாகக் கையாளும் திறன் உடையவை. நாய் உங்களைப் பின்தொடரும்போது, நீங்கள் நேரடியாக அவற்றின் கண்களுக்குப் பார்ப்பது அவற்றுக்கு ஒரு அச்சுறுத்தலாக எண்ணப்படலாம். நாய்கள் இதனைத் தங்கள் பகுமையான நிலையை நிலைநாட்டும் முயற்சியாக கருதும், இதனால் அவை மேலும் குரைக்கும் அல்லது நெருங்கும். எனவே, உங்கள் நடைபயிற்சியைத் தொடரும் போது அவைகளைப் புறக்கணிக்கவும், நேராக முன்பக்கத்தை நோக்கி பாருங்கள்.

#### 2. **பாதையை மாற்றுவதும் ஏற்ற வழி**

நீங்கள் தினமும் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் மட்டுமே நடைபயிற்சி செய்யக்கூடாது. ஒரே வழியில் செல்லும்போது, தெருவில் உள்ள நாய்கள் உங்கள் வருகையை முன்கூட்டியே உணரக்கூடியதாக இருக்கலாம், இது அவற்றின் பதிலளிப்பை அதிகரிக்கக்கூடும். பலமுறை அவை உங்களைப் பின்தொடரலாம் அல்லது குரைக்கலாம். எனவே, வழக்கமாக நீங்கள் சென்ற வழியை மாற்றி, குறைவான நாய்கள் இருக்கும் பாதையை தேர்வு செய்யலாம். இது அவர்கள் உங்களை அடையாளம் காணும் வாய்ப்புகளை குறைக்கும்.

#### 3. **நாய் விரட்டும் பொருட்களை வைத்திருங்கள்**

நீங்கள் நாய் நிறைந்த பகுதிகளில் நடைபயிற்சிக்கு செல்லும் போது, பாதுகாப்பு கருவிகளை வைத்துக்கொள்ளுவது நல்லது. சில எளிய விரட்டும் பொருட்கள் உங்களைப் பாதுகாக்க உதவும். உதாரணமாக, ஒரு சத்தமான விசில் அல்லது அல்ட்ராசோனிக் நாய் விரட்டும் கருவி உங்களை நாய்களிடமிருந்து பாதுகாக்க உதவும். இந்த கருவிகளைப் பயன்படுத்தும்போது, நீங்கள் நாய்களை காயப்படுத்தாமல் சுமூகமாக விலக வைக்கலாம். அதனுடன், சிறிய தண்ணீர் ஸ்ப்ரே பாட்டில் ஒன்றையும் வைத்துக்கொள்ளலாம். தண்ணீரை நாய்களிடம் சற்றே தெளித்தால், அவை நீங்கள் கையாள முடியாதவர்கள் என்பதை உணர்ந்து விலகி விடலாம்.

#### 4. **அமைதியாகவும் தைரியமாகவும் நடந்து செல்லுங்கள்**

நாய்கள் உங்கள் உணர்ச்சிகளை அதி தீவிரமாக உணரக்கூடியவை. நீங்கள் பயம் காட்டினால், அது நாய்களுக்கு மேலும் ஆர்வம் தோன்றக் கூடும். ஆகவே, நாய்கள் உங்களைப் பின்தொடரும்போது அல்லது குரைக்கும் போது பயந்துப் போகாமல், அமைதியாகவும் தைரியமாகவும் நடந்து செல்லுங்கள். பயம் காட்டினால், நாய்கள் தங்களை பாதுகாக்க நெருங்கும், மேலும் இத்தகைய சமயங்களில் நீங்கள் ஓடினால், அது நாய்களின் பிறப்பிலே உள்ள பிடிப்புத் தன்மையை தூண்டி விடும். நீங்கள் மெதுவாகவும் மனநிலை குளிர்ச்சியுடனும் இருந்தால், நாய்கள் விரைவாக தங்கள் ஆர்வத்தை இழக்கின்றன.

#### 5. **கைத்தடியுடன் நடக்கவும்**

காலடியில் எடுத்துக்கொள்ளும் பாதுகாப்பு நடவடிக்கையாக, சிலர் ஒரு கைத்தடியை உடன் கொண்டு செல்கின்றனர். இது உங்களுக்கு நாய்களின் குணத்தைப் பொறுத்து ஒரு தற்காப்பு கருவியாக பயன்படலாம். ஆனால், தடியை நாய்களை அடிக்க அல்ல, அவர்கள் உங்கள் அருகே வந்தால் நிதானமாக அவர்களை விலகவைக்க gentle-ஆக பயன்படுத்தலாம். கைத்தடி வைத்திருப்பது நீங்கள் உங்களைச் சாத்தியமான நெருக்கடிகளிலிருந்து பாதுகாக்கும் என்பதால் நீங்கள் நிம்மதியாக நடக்கலாம்.

#### 6. **சத்தம் அல்லது திடீர் இயக்கங்கள் செய்ய வேண்டாம்**

நாய்கள் அதிகமாக சத்தம் அல்லது திடீர் நடவடிக்கைகளுக்கு பதிலளிக்கும். நாய் உங்களைப் பின்பற்றும் போது, திடீரென்று வேகமாக நடக்கிறீர்கள் அல்லது அதிக சத்தம் செய்யிறீர்கள் என்றால், அது நாய்களை மேலும் ஆர்வமாக்கி, அவர்களின் தீவிரதனை உயர்த்தும். எனவே, சீரான, மெதுவான செயல்கள் மற்றும் அமைதியான நடைபயிற்சியுடன் இருங்கள்.

#### 7. **கட்டளைகளை சொல்லுங்கள்**

நீங்கள் நாய்களின் மிக அருகே சென்றால், அவை அதிகமாக குரைத்தாலும் பயப்பட வேண்டாம். மெல்லிய, ஆனால் உறுதியான குரலில் "வீடு போ" அல்லது "இல்லை" என்று சொல்லுங்கள். சில நாய்கள் இந்த திடமான கட்டளைகளுக்கு செவிசாய்த்துத் தங்கள் வழியில் திரும்பிவிடும். இது நாய்களுடன் ஒரு செயல்திறனான உறவை உருவாக்க உதவும்.

### நாய் பின்தொடர்வதை குறைக்கும் வழிமுறைகள் – முடிவுரை:

நாய் பின்தொடர்வதும் குரைப்பதும் ஒரு சாதாரண நிகழ்வாகவே இருக்கலாம், குறிப்பாக தெரு நாய்களால் நிரம்பிய பகுதிகளில். ஆனால், இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், உங்களுக்கு எதிரான சிக்கல்களைத் தீர்த்து கொள்ள முடியும். மிக முக்கியமாக, மனநிலை அமைதியாகவும் நிதானமாகவும் இருப்பது முக்கியம். நாய்களுடன் நீண்ட காலத்திற்கும் நல்ல உறவையும் நிம்மதியான நடைபயிற்சியையும் பெற்றுக்கொள்ள இந்த வழிமுறைகளை நீங்கள் தொடர்ந்து பின்பற்றலாம்.

---

நீங்கள் இவற்றை முயற்சித்து பார்த்து, உங்கள் அனுபவங்களை பகிர்ந்தால், அது உங்களுக்கு மேலும் உதவியாக இருக்கும்.